madpakken

Pølsehorn af hvede- og rugmel, og bulgursalat.

madpakken

Grahamspitabrød med tunsalat og æggesalat. Råkost af revet hvidkål, gulerod og rosiner.

madpakken

Mini- fuldkorns -pizzaer med oksekød og pølse.

madpakken

Minipizzaer med tun og rejer.

madpakken

Gedeost og broccoli tærter og råkost med revet hvidkål, gulerod og rosiner.

madpakken

Kyllingelår og majspandekager.

kost og trivsel

Endnu et spørgsmål om trivsel for de små og for os store.

Der skal vitaminer til for at man som både stor og lille kan klare en hverdag med alt hvad der hører til i dagens Danmark.

Alt for meget hvidt hvede brød er desværre stadig en stor del af madpakken hos mange børn, og hvede er ok, hvis resten af indholdet opvejer det, ved at indholde en masse vitaminer og mineraler.

De anbefalede seks om dagen er gode at sætte som mål for madpakken.

Her er nogle forslag til madpakker der ikke indeholder flade rugbrødsmader. Madpakker som herhjemme medbringes både af voksne og af børn.